少し前のことになりますが、
冬を過ごすための薬膳のお話を聴きに行きました。
「冬は腎を大切にしよう」
@chie.saito_jp
白髪がたくさんで、50歳にしてグレーヘアです。テルミーで毎日頭皮をほぐして１年。頭はいまでもごりごりしています。白髪もどちらかというと増える方向です。
(でもほぐれるまでの時間がずいぶん短くなってきました！)
水分の代謝がうまくいっていない。と感じていたので、たぶん腎に問題がありそう。
腎・髪・水は関連があるそうで、まさに聴きたいお話しでした。
腎はあたためて、無理をしないで、たっぷり眠るのが好きで、
立ちっぱなしが嫌いということです。
会社から離れて1年。
無理をしないで、たっぷり寝てきました。
むくみがない日も増えてきたので、白髪は消えないとしても、そろそろ身体が改善していけそうかなあ。
冬によい食材や休むことの大切さを教えていただきました。
ちえさんの冬のブレンド茶を購入していましたので、お客さまにお出ししています。