眠っていたヨガマットを引っ張り出し、朝ヨガにチャレンジしています。
６/１から６/２０まで連続で5：30～6：30ということではじめてみました。
正直、動きには全くついていけてません。
ZOOMで行っているので、私の動きはみえていることでしょう。
あ～はずかしい。
そんな声が聞こえるのか、
今できなくても、大丈夫。
ちょっとずつできるようになりますよ。
涙が出るくらいやさしい言葉をかけてくれます。
縄跳びは、冬の間しか続きませんでした・・
朝の散歩も、春眠のあたりからできていません・・
朝ヨガ続けられるかなあ。一抹の不安を抱えつつ、、
早朝というのは、一日の予定に左右されない絶好の時間帯だと思います！
良い習慣は続けたい。
良い習慣を実行しようとすると、それだけで一日がおわってしまう。
これは私だけでしょうか。