朝ヨガにチャレンジ!

眠っていたヨガマットを引っ張り出し、朝ヨガにチャレンジしています。
6/1から6/20まで連続で5:30~6:30ということではじめてみました。

正直、動きには全くついていけてません。
ZOOMで行っているので、私の動きはみえていることでしょう。
あ~はずかしい。

そんな声が聞こえるのか、
今できなくても、大丈夫。
ちょっとずつできるようになりますよ。
涙が出るくらいやさしい言葉をかけてくれます。

縄跳びは、冬の間しか続きませんでした・・
朝の散歩も、春眠のあたりからできていません・・
朝ヨガ続けられるかなあ。一抹の不安を抱えつつ、、

早朝というのは、一日の予定に左右されない絶好の時間帯だと思います!
良い習慣は続けたい。
良い習慣を実行しようとすると、それだけで一日がおわってしまう。
これは私だけでしょうか。