6月の初めに気合十分ではじめた朝ヨガですが、20日間コースのその後です。
はじめの一週間は、大丈夫、少しずつできるようになるよ。の優しいお声掛けに励まされ、
二週間目は、朝寝坊して参加できない日が続き、
10日目は、ひねりのポーズについていけず。。
ZOOMの向こうの笑顔の先生とは同じポーズとは思えないし、汗だく。笑笑
私にはちょっと上級すぎたかなあ。
挫折して、YouTubeでレベルにあったストレッチから始めることにしました。
でも、いつの日か、ヨガ→瞑想 ができる自分になりたい。
写真は柳のバスケット。ちょっと涼し気です。