イトオテルミー ⑧肺へテルミー
呼吸って大切。マスクや緊張で呼吸がうまくできない時や、深呼吸をしやすくするために肺へのテルミー はいいなあ。と思います。胸も背中も大事。@minaminatsuyo みなみ療術所の7期生の授業を見学させてもらいました。96歳のYさんのお母様が作ったという人形に...more
イトオテルミー 
空間のこと バラの実
ほんとうは五葉つつじを買いたかったけど、なんだか去年までより高いみたい。枝ものがあると涼しい気持ちになるので、枝ものを～
日々のこと 塩レモン水
暑いけど…塩レモン水をポカリ代わりに持って、えい！や！といってきまーすポカリのように身体にしみ込むように感じます。
日々のこと 富沢農園にブルーベリー
富沢農園のブルーベリーがEさんから届きました😍大粒でびっくりグルッペ荻窪でいつも楽しみにしている富沢さんのいちご🍓ですが、同じ農園のブルーベリー🫐です。味が濃い〜😋😋もう、たべられないかも。。
日々のこと 聖地巡礼
西荻窪ほびっと村の階段の絵がかわいいバルタザールの鉄火丼 が感動の美味しさでした。あと少しで西荻を離れると思うと、聖地巡礼しないとなあ。コロナ以来いけてない深夜のジェットとか。
日々のこと 実家のカーテンの裾が薄汚れている
土の上でゴロゴロ