2021-01-20

B-fitのRenさんのトレーニングで紹介してもらったStretchPoleがとてもよかったので、使い始めました。胸が伸びて、肩甲骨の可動域が広がったような気がします。姿勢調律師のRenさんからも、肩が下がってきた（今までは上がり気味でした）みたい。といわれま...more