2021-01-20

B-fitのRenさんのトレーニングで紹介してもらった StretchPoleがとてもよかったので、使い始めました。 胸が伸びて、肩甲骨の可動域が広がったような気がします。 姿勢調律師のRenさんからも、 肩が下がってきた（今までは上がり気味でした...more