イトオテルミー 自働テルミーの友 イトオテルミーは、人にかけてもらうとこの上なく気持ちいいのですが、 日常的に自分でメンテナンスをする自働テルミーもとても気持ちがいいです。 自分で自分にテルミーすることを「自働テルミー」といいます。 私は9月頃から毎朝30分と決めて自働テルミーをして...more 2021.03.21 イトオテルミー