日々のこと グラスフェッドのバター
Eさんが旅の話といろいろなものを差し入れてくださって、ちょっとした夕飯を一緒にこしらえて過ごしました。こんなご時世ですから、久々の夜までトーク。いただいたバターが美味しくて・・ニュージーランドのグラスフェッドバター（有塩）（牧草を食べて育った牛のお乳からできた...more
2021-06
日々のこと 
イトオテルミー 燻蒸で免疫力UP
以前にもお知らせしましたが、施術をしながら燻蒸をはじめました。時間も少し長くかかるし、費用も＋1000円にもかかわらず、一度体験した方は、リピートしてくださいます。冷温器での施術が霞むほど、燻蒸に感動されます。皮膚からの刺激と内臓側からあたためることができるた...more
イトオテルミー トークもりもり
ふたりの子育て中の高校時代の友人Ｍがテルミーを受けに来てくれました。久々の再会だったので、テルミーをするのを忘れかけるほど、ランチを挟んでトークもりもり。私は、スポーツはしないけど、観戦は好き。（もっぱらテレビでしたが）特に野球は大好きで、ドカベン（昭和！）、...more
日々のこと Title/荻窪の本屋さん
西荻には以前「颯爽堂」といういつも行くと発見がある本屋さんがありました。深夜１時まで空いていたので、まっすぐ家に帰りたくない金曜日の夜や心の栄養が不足している日には立ち寄っていました。（購入しない日もたくさんありました。ごめんなさい！）荻窪・Titleさんは、...more
身体を動かすこと 朝ヨガにチャレンジ！
眠っていたヨガマットを引っ張り出し、朝ヨガにチャレンジしています。６/１から６/２０まで連続で5：30～6：30ということではじめてみました。正直、動きには全くついていけてません。ZOOMで行っているので、私の動きはみえていることでしょう。あ～はずかしい。そん...more
イトオテルミー 施術しながら燻蒸も
以前から継続的にお越しいただいているお客様にテルミーの燻蒸をお試ししてもらっていました。通常は、燻蒸椅子に座って行うものですが、私は、時間短縮もしたかったので、施術しながら燻蒸する方法でしています。内臓や子宮へダイレクトにアプローチできるので、身体の芯からあた...more