身体を動かすこと Renさんのトレーニングを体験しました
運動不足でカチコチの身体を見直さなければ・・・と思いつつ、
最近ヨガもできていません。
年明けからお世話になっているB-fitの姿勢調律師Renさんの体験トレーニングをしました。
写真は、その時の動作を思い出してメモしたもの。
普通の動きなのに、きつか...more
身体を動かすこと 
日々のこと 石田淳一展の準備
2月６日からはじまる石田淳一展「ある日」の設営のお手伝いをしました。
2020年の366日、毎日描き続けた作品が最終回の今回出そろいます。
この壁は60日分／366日です。
あと２面の壁に設置するのですが、この壁だけでも圧巻です。
（一番上は２ｍ、下は...more
イトオテルミー オリーブのカッティングボード
ひさしぶりにちょっと雨が降って、厚めの雲が夕方も残っているような日でした。
年始からテルミーにフォーカスしてメンテナンスをしてくださっているお客様
試みとして上半身のテルミーを施し、後日、感想をいただきました。
・ぐっすり眠った翌日も頭重感がある。
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空間のこと 乾太くん
リネン類の洗濯が増えたので、「乾太くん」を設置しました。
乾太くんはガス乾燥機で、普通の洗濯ものなら約１時間で乾きます。
確実に家事の時短につながるし、タオルはふわふわっ。
２か月くらい使ってみて感じたメリット・デメリットをかいてみます。
＜メ...more
日々のこと 母の家のおちょ
オスの白文鳥 おちょ は巣作りのために
ティッシュペーパーを巣に溜め込んでいます。
母が放鳥できなくて手乗りにならなかったので、
まだ距離があるのですが、
すこしずつ距離が縮まってきたかな。
イトオテルミー 自働テルミーの友
イトオテルミーは、人にかけてもらうとこの上なく気持ちいいのですが、
日常的に自分でメンテナンスをする自働テルミーもとても気持ちがいいです。
自分で自分にテルミーすることを「自働テルミー」といいます。
私は9月頃から毎朝30分と決めて自働テルミーをして...more