身体を動かすこと StretchPole
B-fitのRenさんのトレーニングで紹介してもらった
StretchPoleがとてもよかったので、使い始めました。
胸が伸びて、肩甲骨の可動域が広がったような気がします。
姿勢調律師のRenさんからも、
肩が下がってきた（今までは上がり気味でした...more
身体を動かすこと 
イトオテルミー 母のテルミー
こんな時期ですが、通勤圏なので電車に乗って実家に隔週行っています。
実家テルミーもしていますが、免疫力アップを目的に、主に母にテルミーをかけています。
近くても、盆暮れ正月しか行っていなかったので、
他の時期に帰って、昔毎日通っていた道を歩くと、
そう...more
日々のこと かわいい袋
先日の毛糸の靴下の西荻の「crouche」さんの袋はとってもかわいい。
２、３年後の夢の話をしました。
イトオテルミー 妊婦さんにテルミー
知り合った15年前から、変わらず頼もしいおともだちが
テルミーにきてくれました。
結婚を機に偶然同じ街に引っ越してきました！
そして、とうとう赤ちゃんができて、背中や腰が痛いということで
テルミーに来てくれました。
実は、本当の妊婦さんにテルミー...more
日々のこと フラワーアレンジメント
療術所のお知らせをしたら、
建築家のKAさんが、お祝いにフラワーアレンジメントを送ってくださいました。
こんなことは初めてで、とてもびっくりしました。
うれしかったです！！ありがとうございます♪
私はどうも花を生けるセンスがなくて、
いつも一種類...more
日々のこと いちご
これは、店頭でも匂いがするいちごです。
いちごで「いいにおい。」という表現はあまりしないと思います。
富沢さんのいちごは、においも味も濃くておいしいです。
大好きです。
今年は寒くて、いちごもたくさんならないそうです。ありがたく楽しもう。
母...more